„Darf man ätherische Öle bei Babys anwenden – die können doch Allergien auslösen?“ Diese Frage wurde mir kürzlich gestellt – und sie kommt nicht zum ersten Mal. Kein Wunder: Im Internet kursieren viele widersprüchliche und zum Teil auch panikmachende Informationen.
Grund genug, ein kurzes Q&A für euch zusammenzustellen! Ich freue mich immer über solche Fragen – denn so kann ich mein Fachwissen sinnvoll einsetzen 🙂
Ab welchem Alter darf man ätherische Öle verwenden?
Theoretisch ist die Anwendung ab Geburt möglich. Über einen Diffusor oder als sanftes Raumspray beispielsweise. Aber gerade in den ersten Lebenswochen sollte euer Kind nicht unnötigen Reizen ausgesetzt werden. Ich rate deshalb dazu, mit Düften lieber noch etwas zu warten.
Die Anwendung am Körper empfiehlt sich frühestens ab einem Alter von 3 Monaten.
Wie viel ätherisches Öl ist sicher für eine Babymassage?
Ätherische Öle sind sehr konzentriert – schon winzige Mengen genügen. Für eine Babymassage sollte man maximal 5 Tropfen in 50 ml Öl mischen. Das entspricht einer Konzentration von ca. 0,5%. Mehr braucht es nicht – und wäre auch zu viel für die empfindliche Babyhaut.
Was darf an Babys Haut – und was lieber nicht?
Manche ätherischen Öle enthalten Inhaltsstoffe wie Menthol, Kampfer oder 1,8-Cineol. Bei Erwachsenen können sie wunderbar das Abhusten unterstützen. Für Babys kann aber genau das gefährlich werden. Da Säuglinge das Abhusten noch nicht beherrschen, kann es im schlimmsten Fall zu Atemnot oder einem Kehlkopfkrampf kommen. Zu diesen Ölen zählen zum Beispiel Pfefferminze, Rosmarin, Eukalyptus, Cajeput oder roter Thymian.
Auch Zitrusöle (wie Zitrone oder Orange) gehören nicht auf Babys Haut. Sie können die empfindliche Babyhaut reizen.
Gut verträglich hingegen sind milde Öle wie Lavendel fein oder Rose. Eine Fußmassage vor dem Schlafengehen mit einer Mischung aus Rose und Lavendel kann wunderbar helfen, zur Ruhe zu kommen und in den Schlaf zu finden (3 Tropfen Rose plus 2 Tropfen Lavendel in 50ml Mandelöl).
Können ätherische Öle bei Babys Allergien auslösen?
Ja, das können sie. Genauso wie bei Erwachsenen. Weil die Haut von Babys aber besonders empfindlich und aufnahmefähig ist, gelangen ätherische Öle schneller in ihren Körper. Daher ist es wichtig, nur geeignete Öle in geringer Dosierung zu verwenden.
Ich hoffe, mein Q&A hat euch einen guten Überblick verschafft und vor allem mehr Sicherheit im Umgang mit ätherischen Ölen für euer Baby gegeben. Als Mama einer kleinen Tochter kenne ich diese Unsicherheiten nur zu gut und weiß, wie wichtig verlässliche Informationen sind. Wenn ihr jetzt neugierig geworden seid und mehr über Aromatherapie für Babys lernen wollt, seid ihr herzlich eingeladen, an meinem Workshop in Ludwigsburg teilzunehmen.
Eure Silvia
